Las meriendas son un pequeño momento de placer que no debemos subestimar. Es un ratito para conectar contigo mismo/a necesario para llevar un equilibrio. El otoño, una estación con colores muy concretos; marrones apagados, amarillos y grises, pueden ambientar y servir de ejemplo en nuestras comidas.
4 tips para tus meriendas otoñales
Toma fruta; con sus vitaminas y propiedades antioxidantes, son una muy buena opción para reponer energías.
Mézclala con galletas y frutos del bosque; en esta época, qué mejor que llenarlo con el sabor y propiedades de un surtido Florbú con la acidez de los frutos del bosque.
¿Te gusta el yogur? La cremosidad del yogur con toda la mezcla anterior puede resultar delicioso, aparte de ser una fuente de calcio y proteína.
Disfrútala en compañía. Qué mejor que compartirlo con seres queridos y hacer de ese ratito, momentos inolvidables. #ElPlacerDeCuidarte
